Gick ner i källaren för en tur på crosstrainern ikväll. Efter en 15 minuters uppvärmning tänkte jag köra 90-sekundersintervaller, hade tänkt vara lite snäll mot kroppen med 180W/380W. Pyttsan! Kroppen sa "nej nej nej nej", så det blev ett enda lastintervall och se'n klev jag av.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar