Avslutning på bra träningsvecka

Nu har jag avslutat en bra träningsvecka med ett fint pass. samma upplägg som övriga pass denna veckan; först uppvärmning i lite varierande effektnivåer, sedan ett kort intervallpass, därefter en nervarvning. Idag höjde jag nivåerna lite på upp- och nervarvning, liksom lågnivån i intervallpasset, men ändå blev det lägre totalenergi på 43 minuter än det blev på 33 minuter i torsdags, Däremot känns det lika gott i låren idag. Känns som detta är en precis lagom start på träningsperioden. Kan nog köra såhär i 3 veckor till, se'n får jag hitta på ett annat upplägg. Blir spännande att försöka hitta ett annat upplägg. Nu dusch, sedan säng. Natti!