3 maj 2016

Det tar sig!

Jomenvisst, nog börjar det bli lite fart på gubben nu. Det räcker inte så länge i taget bara, men det ska vi nog få ordning på också.
Rullade bort till Kransmossen och tränade med BCA idag. Tidtagning med ungdomarna, 3 varv på en liten 2km-slinga. Personbästa för min del - bland de gånger jag fått loggat min tid. Har kört minst en gång innan med BCA men där Garmin vägrat visa tiden.
Det kändes bra att köra hårt idag, jag tog dock slut väldigt fort. Ser på pulskurvan från första varvet att jag ganska snabbt kommit upp i en puls på 190 - 95% av min maxpuls - och hållit den hela varvet. Jag har legat över 180 i drygt 20 minuter i sträck. Så blir det när man är dåligt tränad - för att få ut någon effekt får man jobba som f-n.
Jag gjorde även två försök i pulkabacken, klarade båda. Det gick sakta längst upp men det gick! Med några veckor till i benen ska nog åtminstone den backe funka fint i juni - när det körs hemmatävling. 18-19 juni är BCA-racet, då tänkte jag ställa upp i H50 och mäta mig mot idolen Benny, världsmästaren Tommy, Thailandskungen Kjell m.fl. Får väl hoppas att jag inte blir varvad i alla fall...

Innan dess ska det dock åkas till Jönköping/Huskvarna. I helgen som kommer är nämligen EM i MTB och ett så'nt tillfälle att se världseliten tävla får man inte missa. Lördag 7/5 tävlar juniorer och U23 Dam (medaljchans för Sverige i form av Jenny Rissveds), söndag 8/5 är det U23 Herr och Elit. Får se vilken dag man åker dit...
Dagens Garmin:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar